Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief

De Proeverij met het laatste nieuws op het gebied van voeding en een gezonde levensstijl. Schrijf je nu in en ontvang het e-book Feestelijk Gezond!

Recept voor roze pannenkoeken

Recept voor roze pannenkoeken

Een gezond, makkelijk en snel ‘kliekjes’ gerecht maak je met dit recept voor roze pannenkoeken. Ook heel geschikt als ontbijt of lunch, voor 2 personen. We verspillen jaarlijks 50 kg voedsel per persoon. Voedsel waar nog niets mis mee…
voedingsschema makkelijk

Recept voor witte bonen vruchtencake

Gezond genieten, dit recept voor witte bonen vruchtencake. Geniet van deze heerlijke bijzondere cake met als hoofdingrediënt witte bonen, waardoor je snel een gevuld gevoel krijgt als je hem eet. Peulvruchten zijn ontzettend gezond. Eigenlijk…
Recept voor eiersalade

Recept voor eiersalade

Maak met dit recept voor eiersalade een gezond en ‘volvet’ smeersel. Lekker op een zelfgemaakte cracker, zelfgekocht brood of als bijgerecht bij je diner! Dit recept voor eiersalade bevat eieren van loslopende kippen met hele gezonde…
Recept voor smoothie spinazie - banaan

Recept voor smoothie spinazie – banaan

Een drankje wat op een FoodEvent niet zou misstaan, deze heerlijke smoothie spinazie - banaan. Er zijn zelfs vaak meerdere foodtrucks of stands of FoodEvents van waaruit ze smoothies verkopen. Heerlijk en dorstlessend. En meestal ook gezond! Gezond…
Recept voor zuurkool met kip

Recept voor zuurkool met kip

Een lekker recept voor zuurkool met kip, met zoete rozijnen en heerlijke kruiden. Zuurkool is een supergezond ingrediënt. Omdat het gefermenteerd is, is het namelijk heerlijk voer voor je darmen. De bacteriën die daarin leven, houden enorm…
Recept voor nuttige notenrotsjes

Recept voor nuttige notenrotsjes

Een recept voor nuttige notenrotsjes. Noten (in onbewerkte vorm, dus: ongebrand, ongezouten en ongezoet) leveren belangrijke mineralen en vitaminen. Ze zijn eiwitrijk en bevatten veel -vooral onverzadigd- vet. Noten zijn heerlijk dus voor een…
Recept voor havermoutpap

Recept voor havermoutpap

Een supersnel en simpel recept voor havermoutpap om uit te proberen als ontbijt. Het ontbijt is het belangrijkste maal van de dag. Voeding is namelijk de brandstof voor je lichaam en ontbijt 'zet de motor aan'. Met een ontbijt achter je kiezen…