Ken ‘jouw’ voeding
Ontdek wat echt gezonde voeding is, afgestemd op jouw lichaam, spijsvertering en passend bij jouw leefpatroon.
Eet jezelf gezond en gelukkig
Er is momenteel veel informatie over gezonde voeding beschikbaar. Soms klopt die informatie, maar soms niet. Hoe kun je door al die bomen het bos nog zien en weet je of je goed bezig bent?
Ik help je met VoedjeVrij graag op weg bij het vinden van de optimale balans tussen gezond en lekker eten! Aan de hand van workshops en cursussen belicht ik voeding vanuit verschillende invalshoeken. Ik ga dieper in op de verschillende samenstellingen en hoe voeding van invloed is op je lichaam. Naast workshops en cursussen, publiceer ik regelmatig tips, trucs en recepten om gezond te leven.
Je bent wat je eet. Eet jezelf gelukkig!
Over mij
Gezond en lekker eten is voor iedereen toegankelijk.
Volg een cursus of workshop
Vind je balans
Blijf weg van dogma’s, hypes en diëten, en vind de juiste balans waarin voeding, slaap, vitaliteit en jouw lichaam en geest centraal staan.
Kook met gemak
“Eten = noodzaak, gezond eten = kunst”. Ontdek hoe leuk het is om met gezonde ingrediënten te koken en je vitaliteit een boost te geven.
Oefen je proefzintuigen
Mijn credo is “Smaak is alles”. Leer een ronde smaak te herkennen en ontwikkelen. Niet alleen gezond maar ook heerlijk!
Krijg meer energie
Voel je energieker zonder dat het moeite kost! VoedjeVrij werkt volgens een holistische aanpak waarin voeding, slaap en geest centraal staan.
Leer verantwoord eten
Voel je trots, voel je vitaal, voel je gelukkig. Dat is wat verantwoord eten met je kan doen!
Goed om te weten
De workshops en cursussen van VoedjeVrij zijn te volgen in klein groepsverband. Op zoek naar een origineel bedrijfsuitje, een leuk vrijgezellenfeestje of wil je gewoon iets leuk doen met vriendinnen? Ik verzorg verschillende workshops en cursussen op maat en op locatie. Tevens ben ik beschikbaar om lezingen te geven over gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Neem vrijblijvend contact op om naar de mogelijkheden te informeren.