Wat energierijke voeding is
voedend in plaats van vullend
Vol energie de dag beginnen
…en doorkomen, met een gezonde leefstijl!
Heb je ‘s ochtends moeite met opstaan? Gaat ‘ontbijten’ bij jou altijd gehaast? En stort je na de lunch helemaal in?
Tijdens deze workshop leer je makkelijke tips en tricks om vol energie je dag te beginnen en door te komen. Werk aan je energiebalans!
Wil jij ook:
- Iedere dag fris en fruitig beginnen?
- Genieten van eten dat goed bij je valt en gezond voor je is?
- Altijd sprankelen van energie?
Meld jou en je team dan nu aan voor de workshop Vol energie de dag beginnen.
Je energiebalans snel verbeteren
Je leert:
Hoe je voeding goed bereidt
verwarmend of verkoelend
Wat jouw spijsvertering helpt
náást gezonde voeding
Hoe je ‘focus & concentratie’ boost
en vooral ook hoe niet
Wanneer je jouw vitaliteit verbetert
met welke gewoontes/routines
Wat valkuilen en oorzaken zijn
en bijbehorende oplossingen
Is de workshop ‘Vol energie de dag beginnen’ wat voor jou?
Wil jij uitgerust wakker worden, zonder stress ontbijten en vol energie de dag beginnen en doorkomen?
Tijdens deze 1 tot 2 uur* durende interactieve workshop leer je alles over hoe je snel en makkelijk je energielevel omhoog krijgt door je voeding en gewoontes aan te passen. Vooraf vul je een korte vragenlijst in, die je meer inzicht geeft in jouw energiebalans. Tijdens de workshop ga je zelf ook lekker aan de slag!
*Offline en online maken het verschil, bovendien maak ik de workshop op maat.
Daarbij komt energierijke voeding aan bod, je bereidingswijze, het versterken van je spijsvertering, je concentratievermogen en vitaliteit. Heel geschikt voor iedereen die vitaal (thuis) wil werken en leven.
De investering hangt af van jouw wensen omdat ik de workshop op maat maak. Neem daarom contact op voor meer informatie.
Je krijgt volop handige voorbeelden en tips en trucs mee naar huis, afgestemd op jou als persoon. Een praktische lijst waar je direct wat aan hebt. En… je prikkelt je smaakpapillen (alleen in de offline variant)!
