• Winkelwagen Winkelwagen
    0Winkelwagen
VoedjeVrij
  • Home
  • Over mij
  • Workshops & Cursussen
  • Klanten
  • Blog
    • Bij de BioBoer
    • FoodEvents
    • Hap-op-stap
    • LeesVoer
    • Recepten
    • Overig
  • Contact
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
Hap-op-stap

Restaurant Le Jardin in Utrecht

In restaurant Le Jardin in Utrecht (Mariaplaats 42) kun je terecht voor ‘Groen-te-no-mie (de; v) – de kunst van lekker eten en drinken met groenten als uitgangspunt’.

Ik interviewde Lars Mooren, die al vanaf zijn 14e in de horeca werkt, de Hotelschool deed in Maastricht, maar ook opleidingen volgde in Amsterdam en Milaan. Hij is nu, nog geen 30 jaar jong, mede-eigenaar van het restaurant. Die ambitie heeft hij altijd al gehad; vanwege het vak, wat hij geweldig vindt, maar ook vanwege de lekkere wijnen die erbij horen.

De keuze voor zoveel mogelijk biologische producten maken hij en zijn compagnon Jan van der Grift omdat het maatschappelijk verantwoord is en al lang geen stoffig imago meer heeft. In tegendeel: klanten zijn tegenwoordig bereid er wat extra voor te betalen.

Groenten spelen bij hen de hoofdrol, bij voorkeur van het seizoen en van dichtbij, zodat ze zeker weten dat ze ‘ambachtelijk’ zijn, verantwoord en biologisch. Door de groenten laten ze zich inspireren, daarna complementeren ze het gerecht met liefde, passie, vakkennis van de Franse keuken en ‘zo nu en dan’ een mooi stukje vlees, vis of gevogelte. Ook aan de opmaak besteden ze veel aandacht; op je bord ligt een waar kunstwerkje.

De ligging van het restaurant is geweldig, midden in Utrecht. Op een prachtig bloemrijk terras drink je t/m het begin van de avond in de zon een lekker en desgewenst bijzonder drankje (bijvoorbeeld rabarbersap). Binnen is de ‘kas’ een extra blik waard, waarin onder andere planten en kruiden worden gekweekt voor de keuken. Ook het luxe zitje bij de ‘haard’ is erg mooi, aan alle decoratie is veel aandacht besteed.

Le Jardin is naast een restaurant ook een bloemist (vandaar al die bloemen en planten) en ‘petit hotel’. Volop mogelijkheden voor een romantisch uitje dus!

Wil je niets missen op het gebied van gezonde voeding? Schrijf je in voor de maandelijkse gratis voedingsmail ‘de Proeverij’ en ontvang een welkomstkado!

29 mei 2016/door Ingrid Nieuwenhuijse
https://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2016/05/HOS-Restaurant-Le-Jardin-Lars-Mooren.png 678 507 Ingrid Nieuwenhuijse http://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2017/07/logo-voedjevrij.png Ingrid Nieuwenhuijse2016-05-29 14:59:502017-02-01 13:53:22Restaurant Le Jardin in Utrecht
FoodEvents

Dutch Raw Food & Lifestyle Festival

Op zondag 18 juni 2017 vindt in Amsterdam op het buitengebied van Boerderij Langerlust (Provincialeweg 24) het Dutch Raw Food & Lifestyle Festival plaats. Je vindt er alles wat met raw food te maken heeft. Niet alleen op het gebied van voeding zelf, ook op het gebied van een gezonde en pure levensstijl. Er zijn (markt)stands, lezingen en workshops.

Raw food (en superfood) is in elke supermarkt tegenwoordig te vinden.

Maar ook in bijvoorbeeld drogisterijen. Of het nu ‘jouw smaak’ is of niet, het is al lang geen voorbijgaande trend meer. Wil je er meer over weten en eens de leveranciers ontmoeten, dan is dit je festival! Zeker als je een liefhebber van chocolade bent!

De bedoeling is jou als bezoeker te inspireren en allerlei geïnteresseerden samen te brengen.

Of je komt gewoon om de (meestal plantaardige en biologische) heerlijke producten te proeven. Sappen en smoothies, bonbons en cake, kokos en ander fruit, noem het maar op! Binnen in de boerderij worden workshops en proeverijen aangeboden en lezingen gegeven. Vorig jaar leerde je bijvoorbeeld hoe je zelf thuis rauwe chocolade maakt.

Dit jaar staat o.a. Russell James op het programma.

De beste Raw Food Chef van Engeland geeft een presentatie. Hij leert je hoe je spannende en heerlijke raw food gerechten maakt. Niet alleen door een recept te volgen. Ook door zelf recepten te maken en zo zelf een raw chef te worden. Zijn video’s op YouTube hebben meer dan 700.000 hits; jij kunt hem nu live komen bewonderen!

Praktische info:

Het festival opent om 10.30 uur en is afgelopen om 19.00 uur. In de webshop koop je tickets. Het entreeticket kostte vorig jaar in de voorverkoop: €9,- en aan de deur €11,50 (kinderen goedkoper). Toen kostte een workshop, presentatie of lezing €5,- en moest je die wel even vooraf boeken.

Wil je niets missen op het gebied van gezonde voeding? Schrijf je in voor de maandelijkse gratis voedingsmail ‘de Proeverij’ en ontvang een welkomstkado!

21 mei 2016/door Ingrid Nieuwenhuijse
https://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2016/05/FoodEvents-Raw-food-festival-foto.jpg 342 352 Ingrid Nieuwenhuijse http://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2017/07/logo-voedjevrij.png Ingrid Nieuwenhuijse2016-05-21 17:09:342017-10-04 12:55:37Dutch Raw Food & Lifestyle Festival
FoodEvents

Amsterdam Kookt

AFGELAST VANWEGE FAILLISSEMENT Van 2 t/m 4 juni vind je het culinair muziekfestival Amsterdam Kookt in het Oosterpark. Daarna van 4 t/m 6 augustus op de NSDM-werf. Dit jaar (2017) reist Kookt echter ook naar andere locaties: naar Tilburg in het Reeshofpark: 7-9 juli. En naar Nijmegen in het Goffert Park: 11-13 augustus.

Kookt biedt je een variatie van pop-up restaurants, foodtrucks, live optredens, een biertuin, een wijntuin en vermaak voor koters. Ook kun je workshops doen en kookdemonstraties volgen van topchefs. Je kunt er -wat de voeding betreft- terecht voor vega en vlees, voor hartig en zoet en voor diverse drankjes. Daarnaast is er muziek; spetterende optredens en zijn er speciale dingen voor kinderen. Het festival trekt elk jaar duizenden bezoekers, vaak ook hele groepen vrienden en familie.

Toegang tot het festival – dagelijks van 16.00 – 22.00 uur – is gratis. Je hoeft geen munten te kopen, je rekent af bij de eetgelegenheden zelf. Het Oosterpark ligt vlakbij Amsterdam-Oost, niet ver van bijvoorbeeld Artis. Het treinstation Amsterdam Muiderpoort is op loopafstand. Aan de rand van het park vind je bus- en tramhaltes. De NDSM-werf ligt in Amsterdam Noord en is vanaf Amsterdam CS makkelijk te bereiken met de gratis Pont die het IJ oversteekt.

FoodEvent Amsterdam Kookt

Wil je niets missen op het gebied van gezonde voeding? Schrijf je in voor de maandelijkse gratis voedingsmail ‘de Proeverij’ en ontvang een welkomstkado!

6 mei 2016/door Ingrid Nieuwenhuijse
https://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2016/05/Amsterdam-kookt.png 499 638 Ingrid Nieuwenhuijse http://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2017/07/logo-voedjevrij.png Ingrid Nieuwenhuijse2016-05-06 12:50:222017-05-13 17:26:40Amsterdam Kookt
LeesVoer

De Proeverij – Vol vet, vet lekker!

Met de zomer voor de deur kies je vaak minder snel voor volvette producten.

Je verlangt immers steeds meer naar een ‘bikiniproof body’. Vaak associeer je zo’n strak en slank lichaam met meer bewegen (goed) en minder eten (niet altijd goed), of zelfs met diëten (af te raden). In de supermarkt laat je daarom de volle producten links liggen en kies je voor halfvolle of zelfs magere producten. Dat klinkt heel logisch, waarom is het dan toch geen goed idee?

Volle producten geven je veel meer kans op een slank lichaam.

Dat komt door een aantal factoren. Je lichaam kan volle producten beter verteren en uitscheiden dan halfvolle of magere. De bewerkingen die voedselfabrikanten moeten doen om een (van nature altijd) vol product in plaats daarvan halfvol of mager te maken, maken dat product minder herkenbaar voor je lichaam. Het weet dan vaak niet goed wat het binnen krijgt en wat het ermee moet. Soms slaat het dan maar die onherkenbare delen van dat product op in je vet, niet goed voor je lijn!

Roomboter -waar ik fan van ben: het is gezond en lekker- is door de hype over voeding overigens momenteel helemaal hot and happening. Foodies voegen het toe aan hun koffie (vanwege de romige smaak en om snel een verzadigd gevoel te krijgen best een prima idee) en fabrikanten aan hun ‘smeersels’. Vol vet, vet lekker!

Boter

Een andere belangrijke factor is smaak, vanwege het verzadigingsgevoel.

Volle producten smaken veel beter en geven je daarom eerder een verzadigingsgevoel. Na het eten van een vol product heb je dus minder snel de neiging nog iets te eten, wat bij een halfvol of mager product wel anders is. Daarvan ga je ‘snaaien’, omdat je lichaam eigenlijk om ‘meer’ vraagt. Voedselfabrikanten weten dit ook, daarom halen ze allerlei trucs uit om de smaak van halfvolle en magere producten te verbeteren. Bijvoorbeeld door er allerlei suikers aan toe te voegen, alweer funest voor je lijn!

Kortom: gun jezelf een strak zomerlichaam en kies voor lekker vol. Hoe dichter je bij de natuur blijft, hoe beter. En hoe lekkerder!

Puur

Een gezond en ‘volvet’ recept: eiersalade.

Wil je niets missen op het gebied van gezonde voeding? Schrijf je in voor de maandelijkse gratis voedingsmail ‘de Proeverij’ en ontvang een welkomstkado!

2 mei 2016/door Ingrid Nieuwenhuijse
https://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2016/06/Olijfolie-vol-vet.jpg 1167 1750 Ingrid Nieuwenhuijse http://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2017/07/logo-voedjevrij.png Ingrid Nieuwenhuijse2016-05-02 16:53:362018-02-02 14:01:29De Proeverij – Vol vet, vet lekker!
Recepten

Recept voor eiersalade

Maak met dit recept voor eiersalade een gezond en ‘volvet’ smeersel. Lekker op een zelfgemaakte cracker, zelfgekocht brood of als bijgerecht bij je diner!

Dit recept voor eiersalade bevat eieren van loslopende kippen met hele gezonde vetzuren (omega 3). Wees niet bang voor cholesterol, dat is een hardnekkig fabeltje. Een keer in de zoveel tijd steekt het weer de kop op, maar je kunt het echt negeren.

Je hoeft ondertussen ook niet bang meer te zijn voor enge stoffen. Wil je helemaal zeker zijn van je zaak, ga dan zelf naar de (bio)boer en vraag hem naar de middelen die hij gebruikt. Lees ook deze Proeverij over de bio-boer.

Volle producten verhogen je kans op een slank lichaam.

Je lichaam kan volle producten namelijk beter verteren en uitscheiden dan halfvolle of magere. De bewerkingen die voedselfabrikanten moeten doen om een (van nature altijd) vol product in plaats daarvan halfvol of mager te maken, maken dat product minder herkenbaar voor je lichaam. Het weet dan vaak niet goed wat het binnen krijgt en wat het ermee moet. Soms slaat het dan maar die onherkenbare delen van dat product op in je vet, niet goed voor je lijn! Meer lezen kan hier.

Ingrediënten

  • 2 eetlepels volle yoghurt (eventueel, weglaten bij zuivelallergie)
  • 4 eieren (bij voorkeur biologisch)
  • 1 rode paprika (1/2 potje zongedroogde tomaten kan ook)
  • handje verse bieslook (peterselie kan ook, desnoods gedroogd)
  • olijfolie (flinke scheut)
  • scheutje tamari (= een sojasaus, beetje bouillonpoeder kan ook)
  • ketjap manis (ook een scheutje)
  • scheutje citroensap
  • snufje zout (bij voorkeur zeezout, kruidenzout kan ook)
  • flinke snuf peper
  • snufje kerrie (eventueel)
  • flinke snuf kurkuma (eventueel)
  • garnering, bijvoorbeeld tuinkers (of nog wat peterselie)

Bereiding

  1. Kook de eieren (ongeveer 6 minuten) en laat ze afkoelen.
  2. Snijd ondertussen de paprika en bieslook fijn.
  3. Snijd de eieren in stukjes en voeg alle ingrediënten bij elkaar.
  4. Voeg (bij het opdienen) de garnering toe.

Voor meer leuke recepten: klik HIER!

2 mei 2016/door Ingrid Nieuwenhuijse
https://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2016/05/Eieren-e1501659667209.jpg 740 999 Ingrid Nieuwenhuijse http://www.voedjevrij.nl/wp-content/uploads/2017/07/logo-voedjevrij.png Ingrid Nieuwenhuijse2016-05-02 14:00:042017-09-20 14:24:27Recept voor eiersalade

Zoek in artikelen

Search Search

KIES JE ONDERWERP

  • Bij de BioBoer
  • FoodEvents
  • Hap-op-stap
  • LeesVoer
  • Recepten
  • Overig

Recente berichten

  • De Proeverij – Waarom je brein dol is op gezonde vetten
  • Recept voor Bouwstof voor je brein salade met witlof
  • De Proeverij – Eten volgens je circadiaans ritme
  • Recept voor Frittata als makkelijke meeneemlunch
  • De Proeverij – Welke voeding zorgt voor een goede hormonale balans

Like ons

© Copyright - VoedjeVrij
  • Link naar X
  • Link naar Facebook
  • Link naar LinkedIn
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy en cookiepolicy
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde

Deze website gebruikt cookies. Zonder suikers, lactose en gluten, maar toch.

Accepteren
Wijzigen
Weigeren

×

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Google Analytics Cookies

Deze cookies verzamelen informatie die in geaggregeerde vorm wordt gebruikt om ons te helpen begrijpen hoe onze website wordt gebruikt of hoe effectief onze marketingcampagnes zijn, of om ons te helpen onze website en applicatie voor u aan te passen om uw ervaring te verbeteren.

Als u niet wilt dat wij uw bezoek aan onze site volgen, kunt u dit in uw browser hier uitschakelen:

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Andere cookies

De volgende cookies zijn ook nodig - U kunt kiezen of u ze wilt toestaan:

Privacybeleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy en cookiepolicy