• Winkelwagen Winkelwagen
    0Winkelwagen
VoedjeVrij
  • Home
  • Over mij
  • Workshops & Cursussen
  • Klanten
  • Blog
    • Bij de BioBoer
    • FoodEvents
    • Hap-op-stap
    • LeesVoer
    • Recepten
    • Overig
  • Contact
  • Klik om het zoekinvoerveld te openen Klik om het zoekinvoerveld te openen Zoek
  • Menu Menu
in 2 weken gezond voedingsschema 3

Het ‘in 2 weken gezond’ voedingsschema

€29,50

voedingsschema promoGezond eten is heel belangrijk als je lekker in je vel wilt zitten. Maar hoe weet je hoe dat echt ‘moet’? Met dit voedingsschema en deze recepten hoef je je daar geen zorgen meer om te maken. Je weet zeker dat je goed zit. Binnen 2 weken heb je een supergezond eetpatroon!

Dit schema is geschikt voor jou als je in 2 weken gezond wilt leren eten. Er staat voor 2 weken voorgeschreven wat je gaat eten als ontbijt, lunch en diner. Met alle bijbehorende recepten, wel 36 in totaal!

Je hoeft dus helemaal nergens meer over na te denken! Bovendien maak ik het schema speciaal op maat voor mensen met allergieën en intoleranties.

Categorie: Online Tags: digitaal, individueel, online, voedingsadvies
  • Beschrijving
  • Beoordelingen (0)

Beschrijving

Gezond eten is heel belangrijk als je lekker in je vel wilt zitten. Er zijn alleen zoveel verschillende ideeën over gezond eten: hoe weet je nu hoe het echt ‘moet’?

Met dit voedingsschema en deze recepten hoef je je daar geen zorgen meer om te maken. Je weet zeker dat je goed zit. Binnen 2 weken heb je een supergezond eetpatroon! En dat voor slechts 29,50 euro!

Waarom kan en wil ik jou met dit voedingsschema helpen?

Het heeft mij een paar jaar gekost om uit te vinden wat een gezond voedingsschema is. Na mijn opleiding over voeding en alle bijscholing, workshops en cursussen die ik volgde, wist ik zoveel over voeding… dat ik het niet meer wist! Ik had even de tijd nodig om onder elkaar te zetten wat echt essentieel is voor een gezond eetpatroon. En dat hielp!

Nu vind ik het superleuk om anderen zoals jij te helpen binnen een véél kortere tijd ook een goed voedingsschema te volgen. Met die gezonde basis van alles wat ik weet erin verwerkt en zo simpel mogelijk. Zodat het direct toe te passen is. Bovendien maak ik het schema speciaal op maat voor mensen met allergieën en intoleranties..

voedingsschema Ing

Zou je het niet heerlijk vinden om even helemaal niet meer na te hoeven denken over wat een gezond eetpatroon voor jou is? Daarom ontvang je dus niet alleen het voedingsschema voor 2 weken wat je klakkeloos kunt volgen, maar ook alle recepten. Je krijgt voorgeschreven wat je gaat eten als ontbijt, lunch en diner. Met alle bijbehorende recepten, wel 36 in totaal! Je hoeft dus helemaal nergens meer over na te denken.

Makkelijk, voedzaam en snel

Door dit schema en de recepten te volgen, leer je vanzelf beter om te gaan met je voeding. De gerechten zijn makkelijk en voedzaam en staan bijna allemaal binnen 30 minuten op tafel. Qua ingrediënten is er soms overlap, zodat je ze op kunt maken, wat goed is tegen verspilling.

Voor het ontbijt volg je in week 1 en 2 steeds hetzelfde ‘ritme’, hoewel het wel andere recepten zijn. Dit is zo om het makkelijk voor je te maken, omdat je misschien weinig tijd hebt voor je ontbijt. Zo wen je nog sneller aan jouw gezonde eetpatroon.

Voedingsschema

Wat houdt het ‘in 2 weken gezond’ voedingsschema precies in?

Het schema en de recepten zijn gebaseerd op:

  • vegetarische voeding met veel eiwitvariatie
  • veel variatie in gezonde vetten
  • volop complexe koolhydraten
  • vrij van geraffineerde suikers
  • zoveel mogelijk ‘lokale’ voeding
  • dagelijks minimaal 2x groenten
  • elke dag voldoende fruit
  • dagelijks verse kruiden of kiemgroenten
  • elke dag de 3 delen van de plant
  • minimaal 2x per week peulvruchten
  • minimaal 2x per week koolsoorten
  • tips voor minimaal 2x per week vette vis (tenzij je vegetarisch of veganistisch eet)

Wat levert dit voedingsschema jou op?

Natuurlijk is het wel de bedoeling dat je na het volgen van dit schema en de recepten meer weet over een gezond eetpatroon. Daarom staan er ook nog allerlei interessante weetjes beschreven, die uitleggen waarom je doet wat je doet. Hoewel je dit schema zeker meer dan 2 weken kunt volgen door het vaker te herhalen, leer je wat gezond is en wat niet. Zodat je voortaan zelf aanpassingen kunt maken en misschien zelfs je eigen recepten kunt verzinnen.

voedingsschema makkelijk

Voor wie is het niet geschikt?

Het voedingsschema wordt op maat voor je gemaakt als je een allergie of intolerantie hebt, zoals voor gluten of noten of als je veganist bent. Het is echter niet geschikt voor je als je niet bereid bent nieuwe recepten uit te proberen of zelf aan de slag te gaan met je gezondheid. Zonder jouw inzet heeft het geen enkele zin aan dit schema te beginnen.

Hoe werkt het?

Het is heel makkelijk om dit voedingsschema en de 36 recepten aan te schaffen, zelfs als je een allergie of intolerantie wilt doorgeven. Je doet het product in je winkelmand, klikt door naar ‘bekijk winkelmand’ en ‘proceed to checkout’ en vult daarna bij de Additional Information in wat jouw allergie of intolerantie is (als je die hebt).

Vervolgens rond je de betaling af (als je een kortingscode hebt, kun je die al in de winkelwagen of daarna nog tijdens het betaalproces invoeren) en ontvang je een bevestigingsmail. Volledig veilig via Mollie. Natuurlijk kun je me ook altijd even mailen als je vragen hebt. Binnen 3 werkdagen heb jij je schema met de recepten in je inbox!

Dus als jij NU aan de slag wilt met jouw eetpatroon, schaf dan meteen dit prachtige product aan! En eet smakelijk!

Gerelateerde producten

  • Online individueel voedingsadvies

    Online individueel voedingsadvies

    €75,00
    In winkelwagen In winkelwagen Toevoegen aan winkelwagen Toon details Toon details Toon details
© Copyright - VoedjeVrij
  • Link naar X
  • Link naar Facebook
  • Link naar LinkedIn
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy en cookiepolicy
Link naar: Online individueel voedingsadvies Link naar: Online individueel voedingsadvies Online individueel voedingsadviesOnline individueel voedingsadvies
Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde

Deze website gebruikt cookies. Zonder suikers, lactose en gluten, maar toch.

Accepteren
Wijzigen
Weigeren

×

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Google Analytics Cookies

Deze cookies verzamelen informatie die in geaggregeerde vorm wordt gebruikt om ons te helpen begrijpen hoe onze website wordt gebruikt of hoe effectief onze marketingcampagnes zijn, of om ons te helpen onze website en applicatie voor u aan te passen om uw ervaring te verbeteren.

Als u niet wilt dat wij uw bezoek aan onze site volgen, kunt u dit in uw browser hier uitschakelen:

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Andere cookies

De volgende cookies zijn ook nodig - U kunt kiezen of u ze wilt toestaan:

Privacybeleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy en cookiepolicy