Met dit voedingsschema en deze recepten hoef je je daar geen zorgen meer om te maken. Je weet zeker dat je goed zit. Binnen 2 weken heb je een supergezond eetpatroon! En dat voor slechts 29,50 euro!

Waarom kan en wil ik jou met dit voedingsschema helpen?

Het heeft mij een paar jaar gekost om uit te vinden wat een gezond voedingsschema is. Na mijn opleiding over voeding en alle bijscholing, workshops en cursussen die ik volgde, wist ik zoveel over voeding… dat ik het niet meer wist! Ik had even de tijd nodig om onder elkaar te zetten wat echt essentieel is voor een gezond eetpatroon. En dat hielp!

Nu vind ik het superleuk om anderen zoals jij te helpen binnen een véél kortere tijd ook een goed voedingsschema te volgen. Met die gezonde basis van alles wat ik weet erin verwerkt en zo simpel mogelijk. Zodat het direct toe te passen is. Bovendien maak ik het schema speciaal op maat voor mensen met allergieën en intoleranties..

Zou je het niet heerlijk vinden om even helemaal niet meer na te hoeven denken over wat een gezond eetpatroon voor jou is? Daarom ontvang je dus niet alleen het voedingsschema voor 2 weken wat je klakkeloos kunt volgen, maar ook alle recepten. Je krijgt voorgeschreven wat je gaat eten als ontbijt, lunch en diner. Met alle bijbehorende recepten, wel 36 in totaal! Je hoeft dus helemaal nergens meer over na te denken.

Makkelijk, voedzaam en snel

Door dit schema en de recepten te volgen, leer je vanzelf beter om te gaan met je voeding. De gerechten zijn makkelijk en voedzaam en staan bijna allemaal binnen 30 minuten op tafel. Qua ingrediënten is er soms overlap, zodat je ze op kunt maken, wat goed is tegen verspilling.

Voor het ontbijt volg je in week 1 en 2 steeds hetzelfde ‘ritme’, hoewel het wel andere recepten zijn. Dit is zo om het makkelijk voor je te maken, omdat je misschien weinig tijd hebt voor je ontbijt. Zo wen je nog sneller aan jouw gezonde eetpatroon.

Wat houdt het ‘in 2 weken gezond’ voedingsschema precies in?

Het schema en de recepten zijn gebaseerd op:

Natuurlijk is het wel de bedoeling dat je na het volgen van dit schema en de recepten meer weet over een gezond eetpatroon. Daarom staan er ook nog allerlei interessante weetjes beschreven, die uitleggen waarom je doet wat je doet. Hoewel je dit schema zeker meer dan 2 weken kunt volgen door het vaker te herhalen, leer je wat gezond is en wat niet. Zodat je voortaan zelf aanpassingen kunt maken en misschien zelfs je eigen recepten kunt verzinnen.

Voor wie is het niet geschikt?

Het voedingsschema wordt op maat voor je gemaakt als je een allergie of intolerantie hebt, zoals voor gluten of noten of als je veganist bent. Het is echter niet geschikt voor je als je niet bereid bent nieuwe recepten uit te proberen of zelf aan de slag te gaan met je gezondheid. Zonder jouw inzet heeft het geen enkele zin aan dit schema te beginnen.

Hoe werkt het?

Het is heel makkelijk om dit voedingsschema en de 36 recepten aan te schaffen, zelfs als je een allergie of intolerantie wilt doorgeven. Je doet het product in je winkelmand, klikt door naar ‘bekijk winkelmand’ en ‘proceed to checkout’ en vult daarna bij de Additional Information in wat jouw allergie of intolerantie is (als je die hebt).

Vervolgens rond je de betaling af (als je een kortingscode hebt, kun je die al in de winkelwagen of daarna nog tijdens het betaalproces invoeren) en ontvang je een bevestigingsmail. Volledig veilig via Mollie. Natuurlijk kun je me ook altijd even mailen als je vragen hebt. Binnen 3 werkdagen heb jij je schema met de recepten in je inbox!

Dus als jij NU aan de slag wilt met jouw eetpatroon, schaf dan meteen dit prachtige product aan! En eet smakelijk!

The post Het ‘in 2 weken gezond’ voedingsschema appeared first on VoedjeVrij.

Wat is online individueel voedingsadviesadvies?

Je kunt advies vragen over alles wat met gezonde voeding te maken heeft. Bijvoorbeeld:

• Ik ben vaak moe. Wat kan ik eten voor meer energie?
• Iedereen beweert iets anders. Zijn koolhydraten nu gezond of ongezond?
• Ik wil graag goed aan de dag beginnen. Wat kan ik het beste eten als ontbijt?
• Soms heb ik ’s middags trek. Heb je tips voor gezonde tussendoortjes / snacks voor me?
• Ik heb vaak een opgeblazen gevoel / buikpijn. Wat kan ik met mijn voeding hier aan doen?
• Mijn lunchpauze schiet er soms bij in. Wat voor lunch kan ik makkelijk eten op het werk?
• Ik heb vaak hoofdpijn. Hoe kan ik met voeding hier iets aan doen?
• Mijn stemming wisselt vaak. Kan voeding me helpen bij hormoonklachten?
• Ik vind het lastig. Hoe begrijp ik wat er op het etiket van een voedingsmiddel staat?
• Enzovoorts…

Ook kan ik je helpen met ‘bredere’ vitaliteitsvraagstukken. Als je bijvoorbeeld kampt met slaapproblemen, moeilijk kunt ontspannen of veel piekert. Zelfs zaken als privé-werkbalans, zingeving, prioriteiten stellen, grenzen bewaken, omgaan met emoties en vele andere mag je met me behandelen.

Naast gediplomeerd voedingsadviseur ben ik namelijk gediplomeerd vitaliteitscoach. En alles staat altijd met elkaar in verbinding. Dus ik help je graag op alle vlakken, indien nodig!

Waarom ik jou kan helpen

De lijst met vragen die hierboven staat; al die zaken hebben bij mij ook ooit gespeeld. Totdat ik een stevige opleiding over voeding ging doen, was ik net zo zoekend als jij nu bent.

Na die opleiding ben ik me er altijd in blijven verdiepen, omdat gezonde voeding mijn passie is. Ik volg elk jaar bijscholing om up-to-date te blijven en blijf daarnaast ‘ervaringsexpert’. Omdat ik zelf hele gevoelige organen heb en dus altijd goed op mijn voeding moet blijven letten. Bovendien weet ik daardoor hoe het is en voelt als het allemaal net niet helemaal lekker loopt…

En ondertussen help ik al jaren met veel plezier en succes mensen zoals jij met al hun (voeding)problemen. Met online individueel voedingsadvies, met de artikelen op mijn website en met workshops en cursussen.

Privé, dus altijd op maat

Zou het niet heerlijk zijn als je al je vragen beantwoord kreeg door de expert? Zonder uren te hoeven zoeken op het internet, waar allerlei verschillende adviezen staan? En zonder enige schaamte, omdat die expert zelf ook al van alles heeft meegemaakt en gezien bij al haar klanten?

Online individueel voedingsadvies is helemaal privé en daardoor altijd precies voor jou op maat. Je krijgt dus specifieke tips die helemaal voor jou geschikt zijn. Geen algemene richtlijnen, maar speciaal voor jou. Ruim drie kwartier lang mijn onverdeelde aandacht voor jouw vragen en problemen!

Wat levert het jou op?

Door met mij te praten, kom je bij de kern van jouw vraag of probleem uit. Ik weet namelijk precies welke wedervragen ik jou moet stellen om daar goed achter te komen. Hoe ik door moet vragen naar alle zaken die relevant kunnen zijn, zonder dat jij daar zelf ooit aan gedacht had.

Omdat we bij die kern komen, vinden we ook het antwoord of de oplossing. Soms is die heel makkelijk toe te passen, soms vraagt het wat tijd en energie. We bespreken samen de mogelijkheden je krijgt van mij advies en praktische tips. Zodat je zelf concreet aan de slag kunt en het echt aan kunt pakken.

Voor wie is het niet geschikt?

Online individueel voedingsadvies is dus niet geschikt voor jou als je eigenlijk liever niets wilt veranderen aan de zaak. Als je gewoon wilt doorgaan zoals je altijd al deed. Ik haal hier graag een van mijn favoriete quotes aan: “Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”. Dan is het namelijk zonde van je tijd.

Hoe werkt het?

Het is heel makkelijk om jouw online voedingsadvies in te plannen. Je denkt na over je favoriete moment en je mailt me. Dat kan natuurlijk altijd, ook als je vragen hebt. Ik ben vaak beschikbaar voor het online voedingsadvies op maandag- en woensdagmiddag, maar in overleg is er ook meer mogelijk.

• Betalen via de winkelmand: doe dit product in je winkelmand, klik door naar ‘bekijk winkelmand’ en ‘proceed to checkout’. Vervolgens rond je de betaling af (als je een kortingscode hebt, kun je die al in de winkelwagen of daarna nog tijdens het betaalproces invoeren) en ontvang je een bevestigingsmail. Volledig veilig via Mollie.
• Betalen via een Tikkie: nadat we over een voor jou geschikt tijdstip hebben overlegd, plan ik het in en stuur ik je een betaalverzoek via Tikkie. Zodra ik je betaling heb ontvangen, ontvang je de bevestigingsmail met de details.

Dus als jij NU aan de slag wilt met jouw voeding, maak dan meteen die reservering! Ik spreek je graag!

The post Online individueel voedingsadvies appeared first on VoedjeVrij.